1~4岁的上海捐卵宝宝的合理膳食方案
2023/7/10 14:00:09 点击：
1~4岁的上海捐卵宝宝的合理膳食方案：
1、奶及奶制品每日300-500g；
2、谷类每日200～300g；
3、蔬菜类每日300g～500g ，水果类每日200g～350g；
4、蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等每日120~200g。每周至少2次水产品，每天一个鸡蛋；
5、植物油每日25~ 30g。
1、奶及奶制品每日300-500g；
2、谷类每日200～300g；
3、蔬菜类每日300g～500g ，水果类每日200g～350g；
4、蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等每日120~200g。每周至少2次水产品，每天一个鸡蛋；
5、植物油每日25~ 30g。
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