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1~4岁的上海捐卵宝宝的合理膳食方案

2023/7/10 14:00:09      点击:
    1~4岁的上海捐卵宝宝的合理膳食方案:
    1、奶及奶制品每日300-500g;
    2、谷类每日200~300g;
    3、蔬菜类每日300g~500g ,水果类每日200g~350g;
    4、蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等每日120~200g。每周至少2次水产品,每天一个鸡蛋;
    5、植物油每日25~ 30g。